保护颈椎 刻不容缓

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电子设备的普及，不正确的生活习惯，使得“歪脖族”和“低头族”不断增加，颈椎病正在普遍化、低龄化。世界卫生组织最新公布的“全球十大顽症”榜单中，颈椎病位列第二。那么，究竟什么是颈椎病，我们又该如何预防呢？

颈椎连接着头和躯体，不仅支撑头部，保护神经、血管和脊髓不受伤害，还具有重要的生理功能。颈椎骨共有7块，它们环绕在颈髓及其脊膜的四周，通过椎间盘和韧带的巧妙连接，形成了一个自然向前凸出的生理弯曲。（剩余1070字）

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