论“上古之人与今时之人”浅析中医养生思想

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【摘 要】 《黄帝内经》开篇便探讨“上古之人‘皆度百岁’，今时之人‘半百而衰’”的原因，并提出健康的生活方式，为中医养生思想奠定基础。文章通过浅析“上古之人”的养生思想，从日常生活中的“食饮有节、起居有常、导引有度、情志舒畅及房事有节”五方面进行探讨，强调健康养生的重要性，以达到“法于阴阳，和于术数”，最终以“度百岁乃去”。（剩余5693字）

试读结束

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