压力会成瘾

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承受压力也会上瘾吗？如今，这种特殊的“瘾”正悄然侵袭着人们的心理健康。即使没有紧急的任务，也难以从紧张的精神状态中放松下来。一闲下来就感到焦虑不安，甚至有罪恶感。

压力成瘾的心理学机制

从生物学上讲，当大脑识别出潜在的威胁时，会触发一系列神经和激素反应。比如中枢神经系统活动，包括体温、血压和心率增加，以及“压力荷尔蒙”皮质醇、肾上腺素和多巴胺的分泌，都让我们准备好以高度集中的注意力来迎接手头的挑战。（剩余2131字）

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