自己的身体自己养

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我吃枣只吃枣肉，不吃枣皮，一般早餐吃三颗。我家人会一次煮熟一盆枣，凉凉后放在冰箱里，每天早上加到牛奶、豆浆或粥里一起加热后，我吐了皮吃。

俗话说：“天天吃大枣，一辈子不见老。”大枣益气又补血，健脾又安神。大多数人都是连皮带肉一起吃的，为什么我不吃枣皮呢？要回答这个问题，还得从那年我得急性胰腺炎说起。（剩余1456字）

试读结束

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