五法缓解鼻塞

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鼻塞虽非大病，却能让人呼吸不畅、头昏脑胀，严重影响生活质量。事实上，无论是感冒引发的急性鼻塞，还是鼻炎导致的慢性鼻塞，都可通过科学方法缓解。

三是穴位按摩法。找到迎香穴（鼻翼外缘中点旁），按摩时用食指指腹顺时针轻揉50次，再逆时针轻揉50次，力度以感到轻微酸胀为宜。再找到鼻通穴（鼻翼软骨与鼻甲交界处），用拇指侧面上下推按30次，能有效缓解鼻塞。（剩余744字）

试读结束

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