德国人养生说明书：雪地打滚+草本炼金术

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德国人从小开始，就非常重视每天进行户外活动，哪怕是冰天雪地的冬天，小孩子每天的户外活动时间都会在一小时以上。春、夏季就更多了，只要不是上课时间，小孩子几乎都在户外活动。所以成年以后，德国人大多保持了良好的户外运动习惯。从跑步、骑自行车到打网球、踢足球等，每周保证一定时间的锻炼，早已是德国人养生环节中最重要的一部分。（剩余745字）

试读结束

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