植物奶是减肥“新宠”？能替代牛奶？

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流言      

植物奶被很多商家冠以健康、环保的理念，定位上与牛奶针锋相对。也有一些注重营养、热衷健身的人士被宣传中的“0蔗糖”“0乳糖”等字眼圈粉。那么植物奶是减肥“新宠”吗？能不能替代牛奶？

真相

首先，严格来说“植物奶”不是真正意义上的“奶”，因为只有哺乳动物才能产奶。（剩余961字）

试读结束

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