三伏天晒背，并非人人适合

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今夏长达40天的三伏天已经来临，高温之下，“晒背养生”成为网络热词，引起网友跟风效仿。

虚寒体质更宜晒背

“三伏天是一年之中大自然阳气最强的时候，此时晒背能养阳气。”河南省中医院主治医师张晓丹在接受采访时说。

夏季是一年中最炎热的季节，阳气外散外浮，气血聚集体表，毛孔张开，日夜耗阳。同时夏季多湿，湿为阴邪，易伤阳气，则必然内阳中虚（内寒），所以夏天应顺养体内的阳气。（剩余590字）

试读结束

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