护卫人体七要区

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头部要区

中医学认为，头为“精明之府”，人体五脏六腑的精气汇集于此。头部有50多个穴位与全身器官关系密切，因此需要特别保护。

保健方法：用手代替梳子梳头，按照从头顶到后脑勺，再从头顶到耳朵两侧的顺序，做三四十次，使头部产生热麻感。晒太阳也是头部保健的好方法，让阳光晒在头顶的百会穴，晒15分钟，能够通畅百脉、养脑补阳。（剩余1749字）

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