走路健身，你走对了吗

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走路地点不对：爱在马路边走

走路健身，在哪里走很重要，地点没选好可能对身体有害。相关研究显示，无论健康与否，在公园散步的志愿者肺功能改善、动脉血管软化显著，而沿街散步者肺功能改善微弱，动脉硬化状况甚至恶化。专家指出，街道是空气污染比较严重的地方，来来往往的车辆会排放出很多有害气体。在运动时，人的呼吸会加深、加快，如果周围环境是比较污浊的，吸入后对身体肯定是有害的。（剩余679字）

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