挑战极点，打败长跑中的“拦路虎”

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在跑步的过程中，很多人都会遇到这样一种现象：起初，我们迈着轻快的步伐，呼吸均匀，然而跑着跑着，突然就像被施了魔法一样，双腿变得沉重，呼吸急促，仿佛每迈出一步都需要耗费很大的力气。但奇怪的是，如果我们咬咬牙坚持下去，过了一段时间，这种难受的感觉又会神奇般地减轻，呼吸逐渐平稳，身体也重新恢复了活力，仿佛又“满血复活”了。（剩余1649字）

试读结束

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