如何调整高考前的紧张与疲惫

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小米姐姐好，我今年已经高三了。零模在前段时间已经结束，考出的成绩并不是很好，距离我目标大学的录取分数线还有一段距离。学校的小活动不断，比如写出你的目标大学、你的目标分数，或者写出你的座右铭之类的。我理解，这都是想让我们有紧迫感，能更好地去学习。说实话，进入高三后，我确实很紧张，也特别想好好地利用这一年，让自己取得理想的成绩，考入理想的大学，但我又常常感到自己很疲惫，经常提不起精神来。（剩余327字）

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