生活中，你能让压力变成弹力吗
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我们一直生活在两种压力中，一是作用于躯体的物理压力，如大气压、心脏压力等，这些压力维持着生命形式;二是内在的精神压力，如生存竞争的压力、对危险与死亡的恐惧、人际关系的压力、情绪与情感的压力等，这些压力保持人的清醒状态和合适的行为模式。
面对生活中的第二种压力，我们该怎么办？假设我们生活在一个没有精神压力的环境里，是不是就会过得很好、很开心呢？
压力无处不在
心理学对压力有这样的解释：压力是人在生活适应过程中的一种身心紧张状态，源于外界要求与自身应对能力的不平衡。（剩余2944字）