孕期补钙很重要
孕妇怀孕期间宝宝骨骼、牙齿等的发育需要从母体吸取大量钙质，为避免钙质流失导致的孕期骨质疏松，同时保障胎儿的营养需求，医生会要求孕妇补钙。那么孕妇什么时候开始补钙好呢？又该补充多少呢？笔者下面和各位孕妈妈分享一下。
钙对孕妇和胎儿都很重要
钙是人体必需的矿物质之一，也是人体中含量最多的矿物质。钙除了构成骨骼，还在神经、肌肉的应激，神经冲动的传递，心动节律的维持，血液凝固等生理过程中起着举足轻重的作用。（剩余1223字）
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