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5位开国元帅长寿秘籍

朱德：养生三宝

朱总司令生于1886年，逝于1976年，享年90岁。他的医生们总结了朱老总的养生三宝是：性情超脱，善制怒；书法棋艺，调气血；酷爱运动，养体魄。

朱老总天性乐观，胸怀广阔，不易冲动。试想，一个胸怀里装得下浩瀚大海的人，焉能不长寿？

朱老总一生酷爱书法。晚年时，他坚持每天练半小时毛笔字。（剩余1965字）

~~试读结束~~
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