家庭医药·快乐养生

家庭医药·快乐养生 (2021年05期) 电子版

类型:月刊  类别:家庭养生
《家庭医药·快乐养生》是一本以轻松、愉悦的方式提供养生资讯,反映、展现、引导读者快乐养生,启迪养生智慧,抚慰读...     展开
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养生观点丨给自己放一朵烟花
从朋友的空间里读到一首小诗:你如果/缓缓把手举起来/举到顶/突然张开五指/那恭喜你/你刚刚给自己放了个烟花。 当时觉得很有趣,像个好玩的孩童游戏,回家教给小朋友,他一定会很开心,遂复制到备忘录里保存下来。也许事情太多,也许心境太乱,总之,哪...
养生视野丨7类人尤其要少吃盐
1.经常头疼者 最新研究显示,让受试者分别食用高盐、中盐、低盐的饮食各30天,结果发现,每天吃8克盐的人比那些吃4克盐的人头疼次数多1/3以上。 2.容易水腫者 人体内的水分滞留情况和钠的摄入量密切相关。有研究表明,钠的摄入量过多会引起水肿...
养生视野丨一个公式测出骨松
一个公式测出骨松 骨质疏松症会引起多部位、不同程度疼痛及轻微拉力下的骨折。骨折还会导致患者焦虑、恐惧等情绪障碍,降低生活质量,甚至缩短预期寿命。骨质疏松症的高危人群是绝经后女性。女性绝经后5~10年会有快速的骨丢失期,此后骨量不断减少。最新...
养生视野丨经常迷路的人注意力差
经常迷路的人注意力差 为什么有些人总是迷路?“方向感”真的是与生俱来的吗?美国《发现》杂志最新刊登加拿大一项研究发现,经常迷路可能与注意力差相关。 加拿大不列颠哥伦比亚大学生物医学工程学院助理教授马努·马达夫博士及其研究小组对方向...
名人养生丨5位开国元帅长寿秘籍
朱德:养生三宝 朱总司令生于1886年,逝于1976年,享年90岁。他的医生们总结了朱老总的养生三宝是:性情超脱,善制怒;书法棋艺,调气血;酷爱运动,养体魄。 朱老总天性乐观,胸怀广阔,不易冲动。试想,一个胸怀里装得下浩瀚大海的人,焉能不长...
名人养生丨董必武的养生之法
董必武,中國共产党的重要创建者和早期领导者、党的统一战线工作的卓越领导者、新中国的重要缔造者和奠基人、新中国法制建设的重要开拓者。他把毕生的精力献给了中国人民解放事业、社会主义革命和建设事业。在近90年的人生历程里,他不但以卓越的历史功绩成...
特别策划丨适老化产品,您值得拥有
伴随着中国老龄化社会的到来,老年消费者已经成为备受关注的特殊消费群体,老人们对适老产品的需求也越来越高。常规的适老产品包括老花镜、放大镜、助听器等,老人们都会用且使用频繁。但近些年我国适老产品的种类越来越多,也越来越智能,好多老人连名字都没...
饮食养生丨调整饮食也能预防肝胆疾病
肝膽就如人体的“化工厂”,承担着身体内部的诸多反应,如蛋白质、脂肪、糖等物质的代谢、解毒。而熬夜、喜好烟酒、暴饮暴食等不良习惯会增加其工作量,引发肝胆疾病,危害人体健康。下面介绍几种常见肝胆疾病的预防和饮食护理,希望能为大家提供帮助。 胆结...
饮食养生丨做好饮食护理,减轻化疗不适
化疗是化学药物治疗的简称,是目前治疗癌症的有效手段之一。化疗药物会随着血液循环遍布全身绝大部分器官和组织,导致恶心呕吐、腹泻、便秘、骨髓抑制、脱发、肝肾功能损害等不良反应,这对患者而言无疑雪上加霜。 因此,医生会严格掌握化疗适应症,规范合理...
饮食养生丨麻醉后多久可以正常饮食
麻醉是指利用药物或其他方法,使患者整体或局部暂时失去感觉,以达到无痛进行手术的目的,有全身麻醉(全麻)和局部麻醉(局麻)之分。全麻主要是将麻醉药通过吸入、静脉/肌肉注射或直肠灌注入体内,使中枢神经受到抑制,患者意识消失而全身无疼痛感觉;局麻...
饮食养生丨吃富含叶绿素的食物会有什么益处
春天来了,草木绿了。仲春时节,很多地方的人都有采野菜、吃青团、用青汁蒸饭做粑等习俗,换着各种花样,把春天萌发的新鲜嫩叶做成绿色的食物,端上自己的餐桌。这美丽的绿色,来自于植物的叶子,来自于叶子中的叶绿素。说到叶绿素,大家都会想到光合作用。没...
饮食养生丨老人吃饭易噎食,7个要点有效防
人一老了,都会不同程度出现消化不良,有很多老人甚至出现吞咽困难的情况,吃饭进食总是被噎着。不能小看这个问题,老人噎食其实是很危险的,有很多老年人就因为噎食搭上了性命。而且,老年人吃饭总噎着可能还会是身体某些疾病发出的信号,务必要引起高度警惕...
饮食养生丨亚健康人群试试菜篮子疗法
我们的健康状态可分为3种:疾病状态,约占20%;健康状态,约占10%;处于健康与疾病间的亚健康状态,约占65%~75%。建议亚健康状态的人通過三级干预方案调理身心。 一级干预:自我保健、调理体质。具体可从运动、饮食、心理方面下手。 关于膳食...
明白消费丨海南省反诈骗中心送您防诈骗“大礼包”
为了守住您的钱袋子,海南省反电信网络诈骗中心为广大群众送上防诈骗大礼包,提醒大家,提防4种电信诈骗手段,避免造成财产损失。 骗术一:低价购物诈骗 骗术揭秘:犯罪分子通过互联网、手机短信发布二手车、二手电脑、海关没收的物品等转让信息,一旦买主...
明白消费丨保财产安全,做到4“应当”4“拒绝”
在全民抗疫期间,有些不法分子却打起了疫情的主意,实施新型金融诈骗。3月10日,北京银保监局发文提醒广大消费者,不法分子针对公众居家防疫、普遍通过网络或手机获取信息的特点,借助“区块链”概念发行冠状病毒加密货币等虚拟货币,宣称筹集的资金用于在...
运动养生丨巧用台阶健身锻炼
日常生活中,人们除了去健身房锻炼,还会选择徒手锻炼、小工具锻炼、健身路径锻炼的方式,这些健身锻炼方式经济、方便。而今天为大家介绍的台阶锻炼,也具有这样的特点,无论在户外还是在办公场所,台阶、楼梯都随处可见,利用台阶可以帮助我们锻炼心肺,增进...
运动养生丨不同年龄运动方案要选对
科学运动应该贯穿人的一生。人生不同阶段,运动都会带来不同的益处。广东省人民医院体检中心骨科副主任医师侯晓东提醒,不同年龄,运动重点有差异。 青少年时期(12~18岁) 运动重点:促进平衡感、运动协调能力发展,促进肌肉正常发育。 运动方案:多...
运动养生丨锻炼前后喝水有诀窍
天气越来越热,在高温环境下运动,要注意补水。不过,运动前后怎么喝水可是有不少讲究的。北京市疾控中心健康教育所的专家介绍,如果你理解的运动补水,就是运动前后要多喝水,那可是远远不够的。正确的运动补水应该包含喝什么、喝多少、什么时候喝。 先来说...
运动养生丨运动手环会高估运动量
运动手环或运动手表成为越来越多人的标配,除了每天晒步数,还可以关注消耗了多少能量。不过,运动手环上显示的步数并不能反映运动是否达标,而且其显示的能量消耗也并不都是运动消耗。 世卫组织指出,成年人每周应至少进行150分钟的中等强度运动,或至少...
康复指南丨食管癌患者术后要重建饮食模式
食管癌,虽然没有胃癌、肺癌、肝癌“名声”大,但据国家癌症中心最新的统计数据显示,它在我国恶性肿瘤死亡原因中排第4位。 食管癌早期主要表现为进食不顺,到了晚期大多数患者容易出现进食梗阻的情况,需要以流质食物为主,生活质量严重下降。临床上,对于...
康复指南丨膀胱切除后,小便怎么办
膀胱癌是泌尿系统常见的恶性肿瘤,全球每年有数以十万计的人罹患膀胱癌,其中75%的病例发生在男性身上,且以中老年人居多。其主要临床症状为间隙性、无痛性血尿,很容易被误认为是炎症所致,进而导致错失最佳治疗时机。那么,要如何早期识别膀胱癌呢?又该...
康复指南丨慢阻肺患者要做出4改变
近日,演员张少华因病去世,享年75岁。其家人发布消息称,自2010年9月起,张少华一直饱受“慢性阻塞性肺疾病”的困扰,多次住院治疗。这样一位老戏骨离世,无疑让人感到惋惜。 其实,慢阻肺不只困扰了张少华10年,还困扰着近1亿国人!近年来,随着...
康复指南丨年轻人,别被胃溃疡“盯”上
俗话说“十胃九病”,说明胃病的发病率之高。近年来,随着生活习惯的改变,抽烟、喝酒、喜食油炸食物和烧烤、三餐不定时、工作压力大等原因,导致不少人年纪轻轻便患上了胃溃疡。可怕的是,临床发现,溃疡的癌变率达5%。这就为年轻人敲响了警钟:保“胃”战...
康复指南丨痛风间歇期,不能放松警惕
古往今来,帝王将相、科学界精英等,不乏受过痛风折磨的,如亚历山大、忽必烈、牛顿等。因此,痛风又称“帝王病”“富贵病”“酒肉病”。如今,随着生活水平的提高,饮食结构的改变,痛风的发生率大大增加,尤其是40岁以上的男性和绝经期后的女性,发病更为...
康复指南丨警惕糖尿病与尿路感染双重夹击
糖尿病患者由于免疫功能低下等原因,极易发生感染,其发生率约为35%~90%,且感染多较严重,不易控制,往往会加剧糖、脂肪和蛋白质等的代谢紊乱,从而诱发高血糖危象,严重降低糖尿病患者的生活质量,增加病死率。临床统计显示,在糖尿病患者的死因中,...
传统养生丨慢性萎缩性胃炎,健脾益胃为主
临床工作中我们常常接诊到一些慢性萎缩性胃炎患者,由于该病时常反复发作,加之对病情缺乏了解,他们常出现猜疑和心理负担。 慢性胃炎分为两种,一种是浅表性胃炎(也就是非萎缩性胃炎),指胃黏膜的充血、水肿及糜烂;另一种则是萎缩性胃炎,指胃黏膜胃固有...
传统养生丨颈椎不适,试试吴氏正骨手法按摩
随着互联网的普及,“低头族”“久坐族”越来越多,人体长时间处于不正确的姿态下,必然会对颈椎造成严重的伤害,导致颈椎病呈高发态势。患者除到医院确诊后做正规治疗,还要注意自我保健,配合一些功能锻炼,才能达到防病治病的功效。这里,我给大家介绍一套...
传统养生丨改善骨松,要从滋补肝肾入手
骨质疏松症是罹患于绝经后妇女和老年男性的常见病,其最大危害是导致髋部骨折和胸腰椎骨折等,很多老年人因此而死亡。随着年龄增加,骨质疏松患病率增加,骨质疏松性骨折的风险大大增加,所以需要引起足够的重视,提早进行干预,防止病情进一步加剧。 中西医...
传统养生丨根治病毒性角膜炎,提高免疫力是关键
黄女士今年66岁,去年10月患上病毒性角膜炎,主要表现为怕光、流泪、发干,眼内像有沙子一样难受。接受了幾个月的抗病毒治疗,但每次症状缓解停药后病情又复发。她很是无奈,来到我院就诊。 对于病毒性角膜炎,目前还没有什么药能够制止其复发。因为单纯...
健康自测丨急性腹痛不要“急”,找准病因是关键
急性腹痛是急诊科常见症状,病因复杂多样。有的为“即刻致命性腹痛”,如急性心肌梗死;有的为“延误致命性腹痛”,如急性闌尾炎、急性上消化道出血和肠扭转;除此外的“一般性腹痛”,包括急性胃肠炎等。出现急性腹痛,明确诊断格外重要,因为病因不同治疗方...
健康自测丨眼睑肿块,如何区分霰粒肿和麦粒肿
麦粒肿和霰(音xiàn)粒肿都是眼科的常见病。经常会有人问:“霰粒肿跟麦粒肿是一回事儿吗?”今天给大家讲讲麦粒肿和霰粒肿在病因、症状及治疗方面有何不同。 麦粒肿有红、肿、热、痛 麦粒肿,又名睑腺炎、针眼,是指发生在眼睑腺体的一种急...
自我疗法丨慢阻肺患者自我护理8要点
慢性阻塞性肺疾病简称慢阻肺,是一种具有气流阻塞特征的慢性支气管炎和(或)肺气肿,可进一步发展为肺心病和呼吸衰竭的常见慢性疾病,有较高的致残率和病死率。其主要症状为长期慢性咳嗽、咳痰以及在活动时感到明显的气促。随着病程进展,症状加重,即使只做...
自我疗法丨急性肠胃炎需积极防脱水
急性肠胃炎是指各种原因引起的胃肠黏膜的急性炎症,其病因分为感染性因素,如病毒、细菌、寄生虫等感染;非感染性因素,如食物过敏、过食生冷等。本病常表现为腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状,还可能会伴发头痛、肌痛、发烧等全身性表现。病情较重者,可因大量...
药物养生丨当归妙用疗效多
给大家出一谜语:丈夫出门 3年未回,打一味中药的名字?其谜底便是本文介绍的主角“当归”。 当归又名云归,其具有活血补血、调经止痛、润肠通便、抗衰延寿等功效。 补血养血:当归味甘而重,故能补血,为补血第一药,适用于心肝血虚证所致的面色苍白或萎...
药物养生丨带状疱疹,疼你没商量
带状疱疹是由水痘-带状疱疹病毒感染所致,病变以沿周围神经分布的群集疱疹和神经痛为特征,其传播途径为“皮肤-空气-呼吸道”。由于病毒具有亲神经性,感染后可长期潜伏于脊髓神经后根神经节的神经元内。当抵抗力低下或劳累、感染、感冒时,病毒可再次生长...
药物养生丨不是所有炎症都用阿莫西林
阿莫西林,作为一种有近百年历史的老药,对我们来说并不陌生,且已成为很多家庭的常备药物。但还有很多人对它并不了解。有的说这是个消炎药,感冒发烧来两片好得快;有的说这是抗生素,只有细菌感染时才能吃。那么,到底谁说得对?用药期间又有哪些注意事项?...
药物养生丨这些药可能损伤胃黏膜
常言道“是药三分毒”。绝大多数药物均要通过胃肠系统进行传递、消化和吸收,所以胃肠道首当其冲地受到某些药物的刺激及损害。据临床资料表明,因用药不慎而导致胃炎、胃肠道溃疡和出血等疾病的,约占胃病总人数的三分之一以上,且有逐年增加的趋势。那么,哪...
药物养生丨春花入药治小病
草长莺飞的季节,各种鲜花争奇斗艳。其中,有些鲜花不光有观赏价值,还可以为中医所用,成为治病的药材。在此,推荐几款春天常见花卉的食疗方,患者朋友可对症选用。 辛夷鸡蛋汤治鼻炎 辛夷即玉兰花,花期为3~4月,中医常用其干燥花蕾入药。《本草纲目》...
药物养生丨中医针刺法治肛门瘙痒
肛门瘙痒是一个令人难以启齿的话题,在外走路或上班时想挠又不能挠,让人很抓狂。临床上,肛門瘙痒是一种典型的皮肤症状,好发于中年男性。病因大致分为两种:一种是原发性病因,包括不良的饮食、卫生习惯和紧张情绪等个人生活因素;另一种是继发性病因,主要...
药物养生丨吃桃胶美颜?这些人应少吃
近年来,不少人喜欢用桃胶来煲汤,认为它有美容功效。对此,广州医科大学附属第二医院番禺院区中医科副主任中医师郑艳华介绍说,桃胶是桃树的树皮分泌出来的红褐色或黄褐色胶状物,现代实验研究发现其富含多糖,没有传闻中神奇的美容效果,但有活血化淤的作用...
抗老防衰丨牙周炎不是小病
牙周炎是发生在牙齿支持组织(牙龈、牙周膜、牙槽骨)的一种慢性、破坏性疾病,是常见的口腔疾病之一,在我国成年人发病率高达70%以上。很多人对此并不在意,认为它是种小毛病。但实际上,一旦患上牙周炎,不仅会造成牙龈红肿、牙齿缺失,还会诱发全身其他...
抗老防衰丨春夏要防病毒性脑膜炎
前几天,13岁的阳阳突然发烧,妈妈以为她是受凉“感冒”,于是给她吃了3天感冒药。可阳阳仍然无精打采,头痛、头晕的情况愈加严重,体温最高时达39.0℃,甚至还出现抽搐不止、神志不清的症状。随即,家人带其就医,经过一系列检查,阳阳被确诊患上了病...
抗老防衰丨白内障手术已不是单纯的复明手术
据统计,我国60~89岁的老年人,白内障发病率大概是在80%左右,而年龄高于90岁以上的人群,白内障的发生率可以高达90%。可见,白内障已经成为威胁中老年人视力健康的首要危险因素,必须予以重视。 白内障是指晶状体发生浑浊的一种疾病。晶状体在...
抗老防衰丨治尿路感染,中西医结合防复发
尿液是人体大循环的“清道夫”,在排泄代谢废物的同时还起着冲刷泌尿道的作用;同时它又是尿道健康的“晴雨表”,出现尿频、尿急、尿痛等症状时,常常提示尿路感染等泌尿系统疾病。尿路感染并不是一种“小毛病”,如果拖延不治,很可能引发急性肾盂肾炎、阴道...
抗老防衰丨感染,肺癌患者容易忽视的“生死劫”
肺癌是一种恶性肿瘤,具有较高的致死率,在各恶性肿瘤中肺癌患者的死亡率、发病率位居首位,特别是晚期肺癌患者死亡率要更高。随着医学的进步,肺癌诊治技术也有了很大进展,但肺癌晚期患者5年生存率仍然比较低,究其原因,是忽视了感染这个“生死劫”。基于...
抗老防衰丨精索静脉曲张,早手术防睾丸受伤
精索静脉曲张属于泌尿外科的常见疾病,临床表现为睾丸萎缩、阴囊疼痛等症状。很多人在得了精索静脉曲张后,不知道该不该治,也不知道具体的治疗方法。下面笔者就来给大家简单解答一下。 精索静脉曲张是指精索静脉回流受到阻塞、血液反流等从而引起局部血液淤...
抗老防衰丨天气渐热,高危人群要防脑出血
最近天氣越来越热,人容易滋生烦躁情绪,导致血压升高,是脑出血的高发期。所以,年龄处于50岁以上,有高血压、心脏病、糖尿病、血脂异常等病史者,或吸烟、过度饮酒等高危人群,须格外引起注意,做好防范,确保夏季平安。 脑出血比脑梗更凶险 脑出血属于...
抗老防衰丨抗精神病药物会增加跌倒风险
年轻人意外跌倒或许不是大问题,然而对于老年人而言,跌倒相当常见,且经常造成严重后果。而精神科老年患者发生跌倒的情况更为多见。加拿大一项纳入97777名65岁及以上口服非典型抗精神病药物的老年受试者和97777名年龄及性别匹配、未使用抗精神病...
抗老防衰丨失眠,试试“5步疗法”
失眠是一种十分常见的情况,很多人都曾因为各种原因而出现失眠。偶尔的失眠并不会对我们的身体健康产生较大的伤害,可是如果长期处于失眠状态,那么将会对人体产生巨大危害,甚至会直接演变成失眠病,此时就需要通过科学的方法进行治疗。 由身心两方面因素所...
抗老防衰丨超过50种疾病可伴胸腔积液
胸腔就是肺的外膜与胸前骨头的内膜之间的一个间隙,这个间隙里面有起到润滑作用的液体,其产生与吸收多处于动态平衡状态。当有病理原因使其产生增加和(或)吸收减少时,就会出现胸腔积液。胸腔积液分为漏出液和渗出液两类,临床非常多见,有超过50种疾病可...
环境养生丨手术前后的那些事儿
手术室,在许多人的心目中它是一处神圣的场所,因为有数不清的生命通过它后起死回生。但它也是一处神秘的所在,手术室作为救死扶伤的重要场所,由于无菌操作的需要是不允许外人进入的,里面发生什么,对于非医学专业的人来说充满着想象,尤其是对于一些即将接...
环境养生丨4类化学消毒剂需注意
化学消毒剂,也称为“消毒剂”,是指用化学消毒药物作用于微生物和病原体,使其蛋白质变性,失去正常功能而死亡。目前常用的包括醇类消毒剂、含氯消毒剂、过氧化物类消毒剂、含碘消毒剂等4类,其他还有醛类和酚类消毒剂。 醇类消毒剂:常见的有乙醇(又称酒...
妇幼保健丨及时治疗新生儿病理性黄疸
新生儿黄疸是新生儿时期血清胆红素浓度增高引起的症状,可分为生理性和病理性。严重者可引起新生儿的脑损伤,产生胆红素脑病,造成新生儿智力低下和运动障碍、甚至死亡。近年来,新生儿高胆红素血症的发生率呈上升趋势,准爸妈们非常有必要了解相关知识。 分...
妇幼保健丨按“缩小的成人”给儿童用感冒药不科学
感冒是儿童常见病,一年四季皆可发生。治疗小儿感冒的药物也较多,有的家庭备有“小药箱”,孩子感冒了不到医院看病,拿家里储存的感冒药给孩子吃,或者自己到药店给孩子买药吃,这样做很危险——因为相对于成人,儿童一般器官功能、酶系统发育不全,药物代谢...
妇幼保健丨自然分娩,母子更健康
上个月,产科来了对夫妻。男方表示,他老婆的预产期在5月中旬,可他找人帮孩子选了“生辰八字”,要求在牛年4月的丑时给女方做剖宫产。考虑到剖宫产毕竟是一种手术,对产妇有一定程度上的伤害,如果没有指征,这样的损伤是不值得的,所以我们劝阻了这对夫妻...
妇幼保健丨育龄女性腹痛,警惕“流落他乡”的妊娠
32岁的小静最近总是觉得肚子胀胀的,并伴有恶心、呕吐等症状。她去家附近的诊所咨询,医生听完她主诉的症状后诊断为“肠胃炎”,给她开了些消炎和增强胃動力的药物。几天前,小静在工作时突然倒地不省人事了。同事赶快呼叫了救护车。急诊科医生一看她的情况...
妇幼保健丨慢性宫颈炎:不容忽视的隐形杀手
小丽今年34岁,去年因为工作忙没办法要孩子而做了流产手术。可术后经常腰酸、小腹胀痛,她当时以为是手术后的正常反应,就没怎么管。可今年以来,她腰酸、腹痛的症状愈加严重,内裤上还有种异味。小丽只好到医院就诊,经过一番检查后被告知,她患有慢性宫颈...
妇幼保健丨身体发出这些信号,警惕妇科肿瘤来袭
妇科恶性肿瘤是威胁女性健康和生命的严重疾病,常见的有子宫内膜癌、宫颈癌、卵巢癌、输卵管癌等。但不论哪种,都是越早发现越早治疗,效果越好。所以,女性朋友要重视以下几个妇科肿瘤的早期信号。 阴道出血 任何不正常的阴道出血,包括月经量多、月经淋漓...
妇幼保健丨控制小儿哮喘,抓住3个环节
据不完全统计,我国有哮喘患者近2500万人,其中儿童占1000万左右。哮喘在儿童时期造成的身心损害严重影响其生活质量及健康成长,且约1/3~1/2的小儿哮喘可迁延至成人。因此,希望家长可以多了解这方面的知识,这样才能更好地规避风险,保证孩子...
妇幼保健丨高龄孕妇要防妊娠合并症
随着社会竞争、生活压力的不断增加,人们将更多的精力和时间投入到工作中,导致平均结婚和生育年龄呈逐渐上升的趋势。目前大部分孕妇的年龄为25~3O岁,也有不少孕妇的年龄超过30岁,甚至达到35~40岁。医学上把35岁以上孕妇称为高龄孕妇,与年轻...
体检之窗丨做血液检查前应注意的事项
血液通过循环系统与全身各个组织器官有着密切联系,参与机体的呼吸、运输、防御、调理体液渗透压和酸碱平衡等各项生理活动,以维持机体正常新陈代谢和内外环境的平衡。故在病理情况下,造血系统的各种疾患,除直接累及血液,也会影响全身各组织器官;反之,各...
体检之窗丨手把手教你读懂“小蝌蚪”检查报告
众所周知,女性生育孩子,需要精子和卵子的结合,而精子的异常,是引发男性不育的常见原因之一。临床上,将精液检查作为评估男性生育力的基石。但在对精液检查参数的解读中,一些患者及其家属都出现了误解,比如,“精子是畸形的,生出来的孩子就是畸形的”“...
体检之窗丨检测是知晓HIV感染状况的唯一途径
艾滋病,提到这一疾病大家对其危害性都有所了解,知道只有及时并坚持接受药物治疗的感染者预期寿命才可接近非感染者。然而,却有很多HIV(艾滋病病毒)感染者没有得到及时的治疗,究其原因,是他们并不知道自己感染了HIV。根据联合国HIV规划署最新报...
体检之窗丨尿液检查知多少
尿液检查也叫尿常规检查,是对尿液中的红细胞、白细胞等成分进行检查分析,从而判定机体是否患有疾病,为临床诊断和治疗提供重要的参考。下面,笔者将介绍一些尿液检查的基本知识,希望可以帮助到大家。 1.为什么选取晨尿? 晨尿是指早晨起床后首次排出的...
体检之窗丨筛查浅表淋巴结病变,就选超声
童女士前几天感冒发烧,在颈部摸到了黄豆大小的疙瘩,用手按压时不仅有疼痛感,还会跑来跑去。童女士以为自己患上了肿瘤,赶紧到医院检查,结果是上呼吸道感染引起的淋巴结肿大,虚惊一场! 在癌症高发的今天,很多人都像童女士一样,觉得淋巴结肿大是癌症的...
体检之窗丨乳腺检查,B超和钼靶该如何选
乳腺肿瘤现在已经被称为女性健康的“第一号杀手”,发病率在万分之五十以上,并呈逐年上升趋勢。如此高的发病率应当引起女性的极大关注,定期体检,及早发现、正确诊断、有效治疗,是防止乳腺癌发生的重要手段。 目前对于乳腺疾病的检查,乳腺外科最多使用的...
域外养生丨意大利急诊用数字分缓急
急诊室是医院中最紧张繁忙的地方,在这里熙熙攘攘的人群穿梭其中,医护人员忙得不可開交。意大利的急诊室虽然患者数量也很多,但医护人员有条不紊,能让患者尽快接受到相应治疗。 意大利急诊室不遵循“先来后到”的接诊原则,分诊台值班护士会根据患者病情对...
域外养生丨德国一半中风患者重返职场
脑卒中(又称中风)发生后,约75%的患者将遗留不同程度的肢体残疾,以及痴呆(血管性)、言语障碍、大小便失禁等后遗症。除了这些人们熟知的,还有一些易被忽视的后遗症,比如癫痫、肩-手综合征、吞咽困难以及抑郁症等。所以,尽早进行康复训练对患者功能...
心理养生丨孕妇要有好心态
众所周知,人在苦闷、忧虑、压抑的心情下生活,机体的抵抗力会降低,引起多种疾病。而孕妇心境不好,在影响自身的同时,必然还会殃及胎儿。所以,孕妇应当保持情绪稳定,避免强烈的精神刺激,如此才有利于胎儿和自身的健康。 孕妇心情不好殃及胎儿 美国研究...
心理养生丨快乐的人也会得抑郁症
近日,一则“马丽曾患抑郁症”的消息在网上披露,一时间引起热议。众多网友们表示不敢相信马丽作为喜剧演员,在公众面前一向大大咧咧,居然也患过抑郁症。马丽在接受采访时坦言:“我是一个喜剧演员,我要把快乐带给你们,但是私底下的我,也很痛苦。” 在很...
心理养生丨我们欠孩子一堂生命教育课
近年来在我院心身科,青少年患者越来越多,他们大都有一个共同特点——发生过自伤、自杀行为,令人十分痛惜。面对这些孩子,我们应该给他们提供健康科学的生命教育,引导其正视生命、热爱生命。 当然,让一个孩子理解生命是比较困难和抽象的事情,所以家长、...
心理养生丨完美主义者,请多给自己一点爱
我们每个人都渴望完美:年少时期待获得理想中的爱情和伴侣,成家后望子成龙,中年渴望事业成功……诚然,追求更高的标准可以帮助人们获得成功,促进行业的进步和社会革新。但有一些人,似乎陷入了完美“陷阱”,在追求完美的路上越走越远,精疲力竭,这些人被...
养生拾趣丨热疗,肿瘤的第五大疗法
76岁的高奶奶晚年生活一直顺遂,子女孝顺,家庭和睦,生活过得有滋有味。可在2019年7月的一天,高奶奶突然发现自己左上颚有个拇指大小的肿物,立即去家附近的医院就诊,被诊断为“左上颚苔藓样变”,给予相关处理后出院。今年3月,高奶奶左上颚肿物表...
养生拾趣丨几则青光眼的“冷知识”
近些年,鉴于青光眼的高发态势,各媒体平台比较注意对该病的科普。所以,大众对青光眼多多少少有所了解,知道它是一种不可逆的致盲眼病,通常被称作“盗取视力的小偷”。但以下这些“冷知识”,恐怕您就有所不知了。 发病率女性比男性高两三倍 青光眼分两类...
养生拾趣丨关于艾滋病,你要知道这些
提到艾滋病,大家都会避而远之,认为得了这种病,自己的人生就会暗淡很多。其实艾滋病并没有那么可怕,了解艾滋病,在生活中做好防范工作,就能保护好自己。 传染途径主要有3种 艾滋病又叫获得性免疫缺陷综合症,由人类免疫缺陷病毒(HIV)引起。198...
养生拾趣丨内病外治,还看针灸
针灸分为针法和灸法,是我国特有的一种治疗疾病的方法,属于“内病外治”之术,主要是通过全身经络、腧穴的传导作用,辅以一定操作手段来实现治疗效果。千百年来,针灸在维护人民健康方面发挥了非常重要的作用,直到现在,仍旧受到广大人民群众的信赖。 针灸...
养生拾趣丨90后小伙回乡办起养老驿站
窗明几净的养老驿站里,90后密云小伙宗喜正陪着老人聊天。两年前,因看中农村养老事业的发展前景和政策大力支持,他放弃了市区的工作,改造自家老宅建成河南寨村幸福晚年驿站,如今他的驿站已服务周边村民超过1.1万人次。 早上9点,阳光洒进干净整洁的...
养生拾趣丨抠鼻子、拔鼻毛竟能带来性命之忧
不久前,门诊来了一位45岁的男性患者,主诉“鼻部疼痛两天”就诊。仔细询问病史,患者于两天前出现鼻部疼痛,开始只是手一碰就疼,后来慢慢发展到持续性疼痛,没有其他鼻塞、流脓涕及鼻出血等症状,也没有发热及头痛。再细询问得知他有挖鼻孔的习惯,自述前...
真假养生丨辐照血——放射处理后的血液还健康吗
输血是临床常用的一种治疗手段,但在输血过程中或输血后可能出现一系列不良反应,如输血相关性移植物抗宿主病就是一种严重的输血不良反应,虽然发病率仅为0.01%~0.1%,但是病情严重且死亡率高达90%以上。因此,辐照血应运而生。但很多人对辐照血...
真假养生丨走出高血压防治的5大误区
近年来,人民群众的生活水平逐渐提高,但是随之而来的生活压力越来越大,不良生活习惯越来越常见,进而导致我国高血压患病率不断上升,严重威胁患者健康。高血压目前无法治愈,是需要长期管理的慢性病,在这过程中要注意避免以下误区: 1.只测量1次就认定...
人体探秘丨胃被切除后,人体会有哪些变化
近年来,随着人们生活、饮食习惯的改变、工作压力增加等,都严重地增加了胃部负担,造成肠胃疾病高发。很多患者不注重对胃的保护,直到胃部严重损伤,终致“胃切除”的结果。那么,胃切除会对人体造成什么影响呢? 目前常用的胃切除术包括胃全切除、胃大部分...
人体探秘丨膀胱会被憋炸吗
人们总在憋尿的时候戏称“膀胱要憋炸了”,实际上却对膀胱了解甚少,还总做些对它不利的事。那么,憋尿真会把膀胱憋炸吗? 膀胱是人体的储尿器官,位于人的骨盆腔中前部。其在空虚时呈三棱形,分为顶、底、颈、体4个部分。膀胱尖朝向前上方,由此沿腹前壁至...
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