“莱格尔”跑对青少年体质影响的研究

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摘  要：该文通过对初中生在体育课堂中实施8周的“莱格尔”跑的运动干预实验，与传统跑的耐力性练习的数理性进行对比研究，探析青少年的课堂心理状态变化、身体机能状态和身体素质能力等方面的变化，对实验结果数理进行统计分析。研究数据表明：“莱格尔”跑对青少年的耐久跑的兴趣参与更持久，课堂的参与度相对较好;心功能指数和肺活量干预前后具有差异性变化，学生的800 m和1 000 m运动成绩具有差异性变化，说明“莱格尔”跑对青少年身体体质具有显著的促进作用。（剩余4234字）

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