台灯太低伤眼晴

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许多家长给孩子买来护眼灯，以求保护视力。要想保护视力，关键在于正确使用台灯。

用白灯泡。研究证实，在白光下人们的视力最好，因此，要选择能发出柔和均匀白光的白炽灯或磨砂灯，而不要选彩色灯泡。

灯泡的亮度要合适。亮度太低，不容易看清字迹，会引起视疲劳，时间长了还会导致近视。如果灯泡亮度太高，过强的光线会通过白色的纸面反射到眼睛里，产生眩光，使瞳孔持续缩小，进而引起眼痛和头痛。（剩余175字）

试读结束

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