老人常做手指操强身健体防健忘
有些老年人感觉自己年纪一大，就不想做运动，特别是以前喜爱运动的也不做了，这时候人就容易健忘。老人健忘的原因很多，除了生理原因的记忆减退外，心脾气虚、心肾不交、肝郁血淤等都可能引发健忘。
有一种简单的方法可以有效刺激经络穴位，预防健忘，这就是手指操。其简单、方便、易行，尤其对老年人较为适合。现代研究发现，人的每一个手指都对应着大脑的某一个脑区，手指运动能够对这些脑区产生明显的作用，并且能够影响和改变这些功能区的功能，因此，手指的动作与大脑智力息息相关。（剩余1207字）
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