多好的药物也不能替代运动的作用

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生命在于运动，运动的好处众所周知。但是不运动的N种理由，你有“中招”吗？

“我工作太忙，没有时间运动。”一年到头996，休闲娱乐都没空，更别提运动。

“跳绳10分钟，为什么还没瘦。”运动十分钟，汗流浃背却没有瘦，可能运动不适合我。

心脏病患者更是有着充分的理由：“心脏不好，需要静养。”

“兔子和乌龟到底是谁比较长寿？当然是乌龟了！有100多年的寿命。（剩余3034字）

试读结束

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