如何做好产后盆底康复

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盆底包括骨骼、神经、肌肉、结缔组织和盆腔脏器在内的骨盆部的一个整体。盆底肌是指封闭盆底的肌群，它犹如一张“吊网”，将盆底脏器维持在正常位置并各司其职，一旦盆底肌或筋膜受损、松弛，盆腔脏器无法维持在正常位置，继而出现相应的功能障碍，如盆底脏器脱垂、大小便失禁等。如果盆底肌出现问题而不及时地进行治疗，各种盆底的疾病就会“找上门来”，尤其是孕妇在怀孕和生产时，如果损伤的盆底肌得不到及时的修复，将会导致与之有关的盆底功能障碍性疾病。（剩余3068字）

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