羊肉这么吃,温补阳气不上火

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寒冬腊月,正是吃羊肉的最佳季节。可有人吃了羊肉会流鼻血,而有人却觉得全身暖意融融,其中原因何在?

经常怕冷,常喝当归生姜羊肉汤

“中医认为,寒冬常吃羊肉可以益气补虚,促进血液循环,增强御寒能力。但是,吃羊肉是有讲究的,不同体质的人应选择不同的搭配食材和烹调方法,这样才能更好地发挥羊肉的食疗功效。”辽宁中医药大学附属医院心血管内科主任医师张艳讲解说,比如,平时怕冷、手脚冰凉的人,多属于阳虚体质。(剩余860字)

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