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健康新词典

【 多巴胺戒断 】

多巴胺是大脑分泌的让人快乐的物质，游戏、短视频等都可刺激分泌，但长期会上瘾。有人认为“戒断”多巴胺，可“重置”大脑中多巴胺受体的刺激阈值。

☞ 分析：知道适度调控是好现象，但正常生理需求须满足，多巴胺处于平衡状态才是最好的。

【 黑暗效应 】

在光线较昏暗的地方，看不清对方脸上的表情，从而能减少戒备心，产生安全感的心理现象。（剩余1660字）

试读结束

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