让人“筋疲力尽”的肌少症

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肌少症，又称为肌肉减少症，是指肌肉组织的体积和质量减少的情况。这种情况可以是暂时的，也可以是慢性的，且通常是肌肉使用不足或刺激所致。

缺乏运动导致肌少症

1.缺乏运动或卧床不起

长时间缺乏运动或床卧不起（床卧症候群）会导致肌肉不受刺激，最终导致肌肉减少。

2.神经损伤

神经与肌肉间的正常通信是维持肌肉质量和功能的关键。（剩余895字）

试读结束

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