面对疫情，如何缓解“高考焦虑”

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根据教育部的调研和全国心理援助热线掌握的信息来看，青少年在疫情期间表现出和以往任何一段时间都不同的心理状态。有心理专家分析认为：一是疫情引发了强大的心理恐惧、焦虑和压抑;二是特别担心居家学习效果不佳、害怕学习成绩下降;三是亲子矛盾升级，甚至出现家庭“大战”;四是居家生活枯燥无聊，导致易怒、作息不规律、想外出等不正常状态;五是玩手机时间增加，沉迷网络世界难以自拔。（剩余1272字）

试读结束

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