老年病患者怎样调整饮食和生活方式

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随着年龄的增长，身体的各项功能逐渐减退，老年病患者更需要注意饮食和生活方式的调整，以维护健康，延缓疾病的进展。以下是一些针对老年病患者的饮食和生活方式调整建议。

饮食调整

均衡营养

老年病患者需要摄取足够的蛋白质、维生素、矿物质和纤维素。蛋白质是维持肌肉和免疫功能的重要营养素。老年病患者应选择优质蛋白质来源，如瘦肉、鱼、鸡蛋、豆类和低脂奶制品。（剩余1032字）

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