安神助眠试试中草药

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在现代社会，失眠已成为困扰许多人的常见问题。西医通常通过药物治疗或心理干预来帮助患者改善睡眠，中医则采用一种更为整体和自然的方法来理解和治疗失眠。今天，我们就来探讨一下中医如何认识和治疗失眠，以及哪些中草药可以安神助眠。

中医对失眠的认识

中医将失眠被视作是身体内部失衡的一种外在表现，而不仅仅是一个简单的生理现象。（剩余2473字）

试读结束

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