血管健康，长寿之源：如何维护心血管健康

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心血管健康是指心脏和血管系统的健康状况，吸烟、高血压、高血脂、糖尿病、肥胖等都是心血管健康的危险因素。随着现代生活方式的改变，心血管疾病的发病率逐年上升，严重威胁着人类的生命质量和寿命。因此，维护心血管健康显得尤为重要。

哪些迹象提示心血管出现了问题

（1）心慌、气短和胸闷：若心脏血管出现异常，通常会出现心肌缺血的症状，如心慌、气短、胸闷等，尤其是运动后症状会更明显。（剩余1074字）

试读结束

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