优生优育科学备孕

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优生优育是我国的基本生育政策，科学备孕是达到优生优育的前提条件。科学备孕指的是经过科学合理的方式对身体进行调养，保证以一个健康的体态受孕。科学备孕的方式包括养成好习惯、戒烟戒酒、合理饮食、运动锻炼、孕前检查等。

做好孕前检查

一般来说，怀孕前3～6个月是孕前检查的最佳时间。女方最好在月经干净后3～7 d，且无性生活的情况下检查，男方最好在禁欲3 d后。（剩余2249字）

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