中医养生要“肾”重

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中医认为，若人体肾阳气耗损过多，容易出现腰膝冷痛、夜尿频多、阳痿遗精等症。所以，大家平常一定要重视对肾的保养。那中医如何养肾护肾呢？

养肾对人体健康的重要性

从健康角度来说，肾是机体生命的源泉，正如中医所说，“肾为先天之本”。一旦肾出现问题，会导致脑发育与生殖系统出现严重问题。中医的历史源远流长，古人通过长期的实践，总结了一套完整的养肾理论，指导人们如何对肾进行有效的调节与养护，避免相关疾病，为全身健康提供有力的保障。（剩余2193字）

试读结束

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