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随着人们生活方式的改变，恶性肿瘤发病率呈现明显上升的趋势。那么，在日常生活中如何预防恶性肿瘤的发生呢？
避免吸烟或二手烟
30%的恶性肿瘤，如肺癌、喉癌和口腔癌等，与吸烟存在密切联系。香烟中的焦油中不仅含有苯并芘类、蒽醌类、亚硝胺等致癌物质，还有能促进和加快恶性肿瘤生长的促癌物质，如氰化物、邻甲酚、苯酚等，二手烟亦是如此。（剩余1036字）
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如何预防恶性肿瘤
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