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古籍里的养生妙法


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“要得耳目聪，枸杞常食用”，这是北京中医药大学钱会南教授经常挂在嘴边的一句名言。枸杞子为常用的强壮健身之品，药食同源，不仅能补益肝肾，还能补虚益精，清热止渴，祛风明目，可谓是钱教授最爱的一味中药材。钱教授告诉我们，枸杞可以多用，它的全身都是宝！只需用枸杞的某一个部位来煎汤泡澡，便令人焕发光泽、预防百病。（剩余4149字）

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