美味食疗菜谱三款

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妙香刺梨酱

提高免疫力，防范呼吸系统疾病，必然离不开充足的维生素。面对来势汹汹的病毒感染，很多人会去买许多水果希望补充维生素C。专家告诉我们，水果中维生素C含量最高的并不是橙子、猕猴桃，而是其貌不扬的刺梨。刺梨中维生素C含量高达2585毫克/100克，是猕猴桃的近41倍。除了直接食用，刺梨作为一种有着浓烈香气的食材，非常适合做成果酱食用。（剩余1619字）

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