打鼾并非睡得香

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人的一生中约有1/3的时间是在睡眠中度过，良好的睡眠可以帮助人们保持足够的体力和精力。人们普遍认为打鼾就是睡得好、睡得香，其实不然，长期打轟可能是一种睡眠障碍性疾病，临床上称为睡眠呼吸暂停低通气综合征，不仅会影响睡眠质量，还可能导致高血压、糖尿病等疾病。因此，打鼾不可忽视，出现长期打鼾情况需及时就医，通过科学治疗缓解疾病症状。（剩余2286字）

试读结束

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