泳姿不当　小心“游泳肩”

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38岁的张先生是一位公司职员，由于平时工作久坐不动，他经常感到浑身肌肉酸痛，肩颈僵硬。为了放松身心，他喜欢下班后去泳池游几圈。

最近张先生发现，游泳后他的左肩关节隐隐疼痛，但休息几天后疼痛会缓解，因此他并没有太在意。然而，上周一次游泳后，他左肩的疼痛不仅加剧了，甚至还伴有“咔咔”的响声，静养几天后，疼痛也未明显缓解。（剩余1196字）

试读结束

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