耻骨联合腰骶部疼痛如何缓解

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兰州蔡女士

我現在孕晚期了，经常会出现耻骨联合腰骶部疼痛，请问有没有有效的缓解方法呢？最近看电视，看到产后使用收腹带在产后可以减肥，好心动，请问真的有这么好的效果吗？

孕晚期耻骨联合腰骶部疼痛建议通过以下方法缓解：一是避免久站久坐。可以隔一段时间到床上躺一躺。还在上班的职场孕妈，可以买个腰枕放在背后，让腰部有一个着力点。（剩余495字）

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