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从进入小学起,孩子们的饮食模式就发生了变化,告别了幼儿园时代的三顿正餐、两次加餐,变成相对固定的一日三餐。由于三餐之间间隔时间较长,需要更多热量才能够让孩子有正常的生长发育,如果最初的过渡阶段没有很快适应,正餐食物摄入量不够,那么孩子容易饿,注意力也集中不了。6~12岁这个阶段的学龄儿童,正是良好饮食行为和生活方式形成的关键时期,要引导孩子学会科学地吃零食。(剩余753字)
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坚果这样吃才科学
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