孕期焦虑怎么办？

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怀孕是个令人期待、让人兴奋的过程。一方面，家庭即将迎来小生命，夫妻将为人父母；另一方面，孕期的疲劳、不适，角色的转变会让准妈妈变得紧张。从怀孕到生产，一连串的检查和多样的选择使得孕妇的心情经常跟着检查结果跌宕起伏。除此之外，孕期的多种禁忌更是让准妈妈提心吊胆。

什么造成孕期焦虑？

孕期体内激素水平的变化、之前流产或怀孕不顺的经历，以及睡眠障碍等均可能使准妈妈产生情绪焦虑。（剩余978字）

试读结束

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