当年轻人练起八段锦

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简单的摇头晃脑、米字操似乎已经满足不了年轻人了。“双手托天理三焦；左右开弓似射雕；调理脾胃须单举；五劳七伤往后瞧……”年轻人口中念念有词，开始练起了八段锦。八段锦是一种流传在民间的、由八种不同动作组成的传统健身术。一些人觉得，相较于太极拳、五禽戏等，八段锦温和、简单，随时随地就能够打上一套，更适合上手。（剩余141字）

试读结束

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