秋季“养阴”六大秘诀

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一场秋雨一场凉，进入秋季气候会逐渐干燥。秋季养生需注意调节免疫，防秋燥伤肺、过敏。

南京市妇幼保健院中医科主任侯莉莉介绍：现代人工作忙、学习忙……思虑多、饮食错、习惯坏，常常导致脾胃虚损、阴血不足，从而阴阳错乱，而见阴虚、血燥、津亏诸症：有入睡难、思梦多、眼干口干、视如昏花、过敏性鼻炎、荨麻疹反复发作等症状。（剩余1272字）

试读结束

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