明明休息了两天，为什么还是感觉好累？

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不知道多少人有这样的感受：明明已经休息了两天，但感觉还是好累——起不来、不想动。有些人只是在家躺了两天，什么都没干，虽然身体不酸不疼，但总感觉被掏空，干啥都提不起劲。这是怎么了？没休息好吗？

很多人都在进行无效休息。

回想下，你休息的两天到底是怎样度过的：一觉睡到下午，回复几个工作群里的信息，不知道要做什么，就躺在床上刷刷手机，打几把游戏或者疯狂追剧，再一眨眼已经到了晚上……很多人都在经历这样的无效休息。（剩余1547字）

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