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消除身体疲劳,恢复最佳状态

辛苦的工作,加上睡眠不足和食欲下降等问题,很多人都饱受疲劳的折磨。“早上起床就感觉很累”“肩部颈部僵硬”等更成了都市女性的口头禅,大家看起来疲劳度都达到了顶峰!一旦疲劳积存在体内,就会加速人体的衰老,所以不要无视这些健康小问题,给身体一个放松,从疲劳的状态中恢复过来。

容易疲劳的女性一般分为6种类型,根据以下症状,一一对应之后,你就能找出自己的疲劳类型,先来测试一下吧!有的人符合的症状不止一种,因为大部分的疲劳都是由多重原因带来的。(剩余4094字)

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