运动降低抑郁症风险

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【运动降低抑郁症风险】

美国麻省总医院的研究人员发表在科学杂志上的一项研究表明，体育锻炼对降低抑郁风险有积极作用，即使是对那些遗传风险更高的人群，也有益处。研究人员计算了近8000名参与者抑郁症遗传风险的评分后发现，即使参加运动的人患抑郁症的风险评分较高，他们也不太可能患上抑郁症。每周每增加4个小时的运动，再次出现抑郁发作的风险就会降低17%。（剩余2523字）

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