功能性训练在竞技跆拳道体能训练中的应用

打开文本图片集

关键词：功能性训练；跆拳道；体能训练

跆拳道是一项以腿法为主要攻击手段的格斗对抗运动，如今已发展成为全球范围内的热门运动，在中国也有一定的受众群体。随着现代社会的快速进步与科技水平的不断提高，人们对于这项活动的兴趣日益浓厚，跆拳道比赛竞争激烈化趋势明显增强。与此同时，跆拳道竞赛规则也在不断更新发展，新规则下的比赛更加激烈，因此，对运动员的体能提出了更高的要求。（剩余3005字）

网站仅支持在线阅读（不支持PDF下载），如需保存文章，可以选择【打印】保存。