积极备考 自信迎考

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心理老师：

您好！

离高考越来越近，周围同学更加努力学习，成绩都有提升。再看自己，上课无法集中注意力，看书、写作业也经常走神。事实上，我每天除去睡眠的六个小时和吃饭时间外，其他时间都在学习，但效率特别低。且每天情绪波动较大，一翻开书或试卷就莫名地感到紧张、焦躁，父母多问几句都会忍不住发脾气。

老师，我该如何快速进入备考状态？期待您的回信。（剩余1760字）

试读结束

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