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立秋有三候：一候凉风至，二候白露降，三候寒蝉鸣。
立秋了，天气依然炎热
虽说已到立秋节气，但此时我国很多地区仍处在盛夏之中，而且还有“秋老虎”的余威，所以天气依然炎热。
家庭健康提醒
无须刻意贴秋膘
古人有在立秋这一天贴秋膘的讲究，即在立秋时要多吃肉，为冬季养生御寒做好准备。但随着生活条件的改善、饮食结构的变化，现代人平常已摄入了足够的蛋白质及脂肪，无须刻意贴秋膘了。（剩余188字）
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立秋
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