控制体重，现在开始

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儿童肥胖不是小事，伴随而来的是糖尿病、脂肪肝、生长发育异常、体态异常、动作迟缓、心理及认知行为改变等危害。儿童期肥胖与生活方式密切相关，只要改变不良的生活方式，就能控制肥胖的发生、发展。

孩子的减重原则与成人有很大差别，因为孩子正处于生长发育时期，需要充足的营养，不能过分限制饮食，所以，要选用适宜的方法规划孩子的饮食、运动及作息，做到既能使他的体重恢复正常，又不影响生长发育。（剩余5996字）

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