春日里的春日里的

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春天到了，除了在室外活动，在温暖的家里，亲子运动也一样可以很有趣，能成为和孩子相处的宝贵记忆。

亲子瑜伽既是一项对身体有益的运动，又是一项增进亲子关系的游戏。

亲子瑜珈可以促进孩子的脑部发育，加强骨骼和肌肉的灵活度，增强孩子的体质，还能加快新陈代谢，促进血液流动，强化消化系统，改善睡眠和饮食，提高身体机能，提升孩子的免疫力。（剩余1576字）

试读结束

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