春困秋乏夏打盹儿，都是食物的错？

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圖片来源：Pixabay

都说春困秋乏夏打盹儿，睡不醒的冬三月。

身为打工人，虽然一年四季都在犯困，但是午饭后的困意尤其猛烈。很多人一吃完午饭，立马就开始“发饭晕”，必须小憩一会才行，休息结束还得来杯咖啡提神。

到底为什么吃完饭以后会那么困呢？民间说法是“消化疲倦”，吃饱后血液跑到肠胃促消化了，而脑部就供血不足了，事实真是如此吗？

饭后犯困可能和食物有关

目前对于饭后犯困的原因还是处于未证实阶段，其中有相关研究认为高碳、高脂饮食容易让人感到疲倦。（剩余1753字）

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