高度自律，可能换来的是彻底崩溃

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你也是这样的人吗？放假前给自己定了计划，结果假都放完了还啥也没干；发誓一定要减肥，结果没两天又开始管不住嘴，迈不开腿；说着今晚要早睡，绝不熬夜，结果3点还在刷短视频……

或者明明计划今天要看一本书，却发现脏衣篓里的衣服好像该洗了；指甲好像有点长，该剪了；得看看网上有没有瓜吃……

好像下了决心要做某件事后，其他事情都变得比它有趣多了。（剩余2969字）

试读结束

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